Οι κινέζικες σιδερένιες μπάλες υγείας φημίζονται ως ένας εκ των τριών θησαυρών του Baoding ( China ). Πρωτοδημιουργήθηκαν κατά τη διάρκεια της δυναστείας Ming ( 1368-1644) και στη συνέχεια η σχεδίασή τους ενισχύθηκε ώστε να παράγουν και ήχους , υψηλών ή χαμηλών συχνοτήτων , οι οποίοι συμβάλλουν στη χαλάρωση όταν ασκούμαστε με αυτές.